Paz?n?n Faydalar? Nelerdir,Hangi Hastal?klara ?yi Geliyor?

Sofralar?m?zda eksik etmedi?imiz sebzelerden birisi olan paz?n?n saymakla bitmeyen yararlar? vard?r.Tam bir vitamin deposu olan paz? göz sa?l???n? korumada yard?mc? olur.Birçok hastal??a iyi gelen paz?n?n faydalar? nelerdir,hangi hastal?klara iyi geliyor?

PAZININ FAYDALARI NELERD?R,HANG? HASTALIKLARA ?Y? GEL?YOR? ?EKERDEN KORUYOR
Diyabet günümüzde birçok ki?inin yak?nd??? bir hastal?k haline gelmi?tir. ?eker hastal??? bulunan ki?iler her ?eyi yiyemez, yediklerine dikkat etmek zorundad?r. Diyabet riski alt?nda olan ya da diyabet hastal??? olan ki?iler rahatl?kla paz? tüketebilir. Bu ?ifal? sebze kan ?ekeri seviyesini düzenlemeye yard?m eden siringik asit ve lifler içerir. Diyabet riski alt?ndaysan?z ya da ?eker hastal???n?z varsa mutlaka bol bol ye?il yaprakl? sebzeler tüketmelisiniz.

GÜÇLÜ KEM?KLER
Paz?, önemli miktarda kalsiyum, magnezyum ve K vitamini içerir. Bu sebeple kemik sa?l???n? koruyan bir bitkidir. Kemikleri güçlendirir. Kemiklerin büyüme ve geli?imine yard?m eder. Ayr?ca di?lerin güçlenmesini de sa?lar.

KANSERLE SAVA?
Birçok ye?il yaprakl? sebze gibi antioksidan özelli?i olan bir sebzedir. ?çerdi?i antioksidanlar sayesinde antikanser özelli?i vard?r. Yani kansere kar?? koruyucudur. Özellikle kolon kanserini önlemeye yard?m eder. Kanserden korunmak için bu ?ifal? sebzeyi tüketebilirsiniz.



HEMORO?D
Hemoroid yani basur rahats?zl???na kar?? çözüm ar?yorsan?z mutlaka paz?y? deneyip kullanabilirsiniz. Paz? ha?lanarak lapas? haz?rlanarak basur memelerinin üzerine konursa hemoroide fayda sa?lar. Ayn? zamanda vücutta olu?abilecek deri hastal?klar?na ve ?i?liklere de iyi gelir.

KESK?N GÖZLER
Yüksek miktarda beta karoten içeren paz?, bu özelli?iyle göz sa?l???n? korumaya yard?m eder. Glokom, gece körlü?ü gibi göz rahats?zl?klar?na
iyi gelir.

SUYU DA ??FA VER?YOR
* Yemekler ile birlikte yenen paz? hazm? kolayla?t?r?c? ve yard?mc? oldu?u için tercih edilebilir.
* Ha?lanan paz?n?n suyu da tüketilebilir. Paz? suyu damar sertli?inin giderilmesinde fayda sa?lar. Ayr?ca kab?zl???n giderilmesine yard?mc? olur.
* Hardal ile birlikte tüketilirse gazlar? giderdi?i ve dalak hastal???na iyi geldi?i bilinir..